Sur ce blog, vous trouverez tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la pleine conscience.

Je m’appelle Christophe Coupas, je suis instructeur qualifié en Méditation de pleine de conscience, et coach bien-être. Je me ferai un plaisir de vous partager mes contenus pour vous initier et vous accompagner dans votre démarche vers la pleine conscience, mais aussi pour soutenir et informer ceux qui ont déjà fait le pas vers cette pratique.